КАК ПОДОБРАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ПО ТИПУ ФИГУРЫ? Всем знакомы фруктово-геометрические параметры фигуры, а именно – прямоугольник, треугольник, яблоко, груша, песочные часы. Но мало кто задумывается, что можно легко улучшить фигуру, грамотно подобрав упражнения конкретно для каждого типа. Если у вас фигура-прямоугольник, то внимание следует уделить прессу. Слабо выраженную талию можно подправить, натренировав косые мышцы живота. Из упражнений полезны наклоны с поворотом и скручивания. Хор